据《北京娱乐信报》报道7月1日，世界上海拔最高、线路最长的高原铁路———青藏铁路将全线通车。无数一直期待着去青藏高原旅游的朋友们终于可以达成心愿了。赴藏旅游需要注意哪些事情呢？西藏军区副司令员兼总医院院长、高原病学教授李素芝在接受记者采访时说，进藏者应注意把握以下事项：
1.进藏前注意体检。有严重心肺疾病、发热疾病、患有感冒和过度疲劳的人员，最好不要进藏或推迟进藏。
2.避免剧烈活动。进藏前过度疲劳或进藏后立即剧烈活动，都会使急性轻型高原病发病率大大增加。
3.注意睡眠、饮食和洗澡。刚进藏者应保证充足睡眠，不要暴饮暴食，特别注意不要酗酒，刚进藏几天内不要洗澡。
6.吸氧和药物预防。适当吸氧可减轻高原反应，药物预防简便易行，患者可在医生指导下服用高原康、党参、红景天、复方丹参片等常用药物。 |
